Glad Midsommar!

Hoppar raskt över dag 8-11 i utmaningen och återkommer med dag 12 (söndag) på måndag..
Ger samtidigt blanka fasiken i kosten, tar en cider och smaskar på jorgubbstårtan fylld av kolhydrater och avrundar med chips och smågodis.

Utmaning dag 7 (tis)

Åsså var det tisdagen.

Denna dag firades det på jobbet med kilovis med godis i stora skålar, fackförbundet bjöd på glass och till råga på allt så hade vi avdelningsaktivitet med mat och dryck.

Har insett att det inte är någin idé att starta förrän efter midsommar, men jag håller iallafall en del av mitt löfte om att uppdatera varje dag med vad som händer....

Mina 5 dagar förlägger jag efter midsommar istället!

Utmaning dag 6 (mån)

Oj, vad tiden går snabbt ibland.

Hela måndagen spenderades med Pippi, Ronja, Tegnilriddare och Karlsson på Taket.
Knallade runt Astrid Lindgrens Värld ett par varv så nog fick jag motion allt, men jag tror ändå inte att det kompenserar intaget...

Utmaning dag 5 (sön)

Jag har börjat nära en dröm, och denna gången handlar det inte om att komma i "de där jeansen" eller kunna handla "den där storleken".
Nä, jag har en dröm om att träna Crossfit...
Nu tror ni att jag har blivit skvatt galen men jag gillar tanken med Crossfit.
20-30 minuterspass så intensiva att du nästan kräks, sen är du klar.
Och det kan göra underverk med vilken kropp som helst.

Nån som läser detta som har testat??

Jag har en kollega som är väldigt involverad i Crossfit och hon skulle gladeligen introducera mig i den världen. Problemet är att jag knappt orkar gå upp för en trappa utan att flåsa...

Men jag sa till maken i morse att när jag har gått ner 30 kg (kan ev tänka mig 25 med) så skall jag testa...
Det finns ju en hel del övningar man skulle kunna smygstarta med på hemmaplan.

Tills dess lägger jag mig i soffan och läser senaste numret av ToppHälsa...

(Inte ett ord om dagens matintag av förklarliga skäl... De där 5 fria dagarna är på upphällningen!)

Utmaning dag 4 (lör)

Tänkte först att jag skulle uppdatera er på hur det går varje kväll men har insett att det inte funkar så bra.
Därför kommer jag iallafall ha förutsättningen att uppdatera er dagen efter istället. På så sätt har jag en hel dag att reflektera över hur gårdagen gick, eller bara skriva och glömma och försöka se framåt som nu.

Mitt liv och min mathållning är litegrann som fredagens match mot England. Det börjar bra, ser riktigt bra ut faktiskt för att i slutet ändå skita sig.
Jag når inte hela vägen fram och jag vet inte riktigt vad det är som gör det, det är ju sannolikt en kemisk obalans som man bara måste hitta styrkan att stå emot. Och kanske att jag inte precis idag har den styrkan.
Men varje timme som jag kan hålla mig längre är en vinst och precis som en trisslott så händer det plötsligt. En vacker dag har jag hållt mig i en vecka utan att fundera närmre på det.
Ni kommer att märka när (inte om) det händer.

Utmaning dag 3 (fre)

Fotboll= ostbågar... Men jag får väl se det som en mjukstart. Jag märker ju att det inte blir lika mycket. Och jag hoppade över både godis och fika på jobbet!! Heja mig! Jag har iallafall fått med mig (minst) en kollega på en liten tävling. Den av oss som har tappat flest kilo procentuellt från nu (eller egentligen måndag) och fram tills vi i slutet av november eller början av december då vi går och ser sista delen i Twilightserien tillsammans vinner. Den som förlorar får helt enkelt betala biobiljetterna.... Tävling men inte jättekostsam att förlora. Metoden som vi använder är valfri, fast det är klart, skulle någon börja pulvra så kanske det hade känts som lite fusk. Men jag tänker vinna iallafall!!

Utmaning dag 2 (tors)

Sanslöst dålig karaktär har jag, dag 1 gick finfint tills maken åkte till jobbet och jag kom på att vi hade en påse bullar från skolavslutningen i tisdags i skafferiet...
Jaja, på:t idag igen bara. Gick med till matsalen och åt lunch och tryckte som vanligt i mig en tjock brödskiva. Sen tillbaka på avdelningen hade chefen köpt ett par kilo godis för att muntra upp oss i kylan och snålblåsten... Hejdade mig iallafall efter 6 bitar...

Och detta efter att jag så sent som på morgonen fick ett smärre hysteriskt anfall när jag skulle klä på mig eftersom det enda paret byxor (stretch naturligtvis) som passar någorlunda hade hål mellan benen och behöver kasseras....

Utmaning dag 1 (ons)

Hur har det gått idag då? Bra, än så länge, vi har en del gott i skafferiet som jag ska försöka glömma... Huvudvärken och törsten har funnit där men jag har inte varit så sugen. En stor del i det hela har nog också att göra med att jag inte äter i våran matsal längre. Jag ska de flesta dagar försöka ta med mig mat. På så sätt vet jag vad jag får i mig och jag faller inte för mackor, som är en stor trigger för min del, om det inte finns nåt kul att äta. Skulle det inte bli någon mat över från middagen hemma eller om orken tryter ibland så kan jag ju äta där. Annars har ju ICA nu börjat med sallad i lösvikt. Perfekt med kyckling, avokado, ägg, sparris och grönsaker. Det gäller bara att inte köpa för mycket ;) Nu är dag 1 snart avklarad, men den brukar å andra sidan inte vara så jobbig.... Men grattis till mig iallafall.

Utmaning

Jag har svullat, det har ni nog förstått. Jag är ju min egna största medgångssupporter och även fiende.
När det går bra skriver jag och får uppmuntran, när det går åt he...te så skriver jag inget för att jag skäms...

Har iallafall funderat och kommit fram till att jag ska försöka ge mig på en utmaning.
Varje dag i ett år ska jag skriva och därmed oxå förhoppningsvis hålla mig på banan.
Under ett år ska jag hålla mig till LCHF. Man utmanar ju barn att inte äta godis på ett år så varför skulle inte jag klara det?
Under detta året kommer jag att ge mig själv 5 ätdagar och jag har inte än bestämt vilka det ska vara, men jag kan tänka mig att midsommar och julafton är två av dem. Huvudsaken är att de inte är dagarna efter varandra.
Jag kommer att starta bums, redan imorgon, trots att det inte är måndag ;)
Och jag kommer att skriva varje dag, även om jag så bara ska skriva att jag inte har något att skriva om. Alla synder skall med i dokumentationen. Undantag kan vara om jag hamnar någonstans utan uppkoppling.

Jag kommer, i vanlig ordning, nollställa räkneverkenoch byta veckovägningen till måndagar, fast startvikten blir en onsdag.

Kommer detta att funka då? Ingen aning, men jag måste försåka något nytt, måste peppa mig själv lite. Jag behöver lite tävling för att komma igång och maken hemma är ju inte kul att tävla mot...